レコーディングダイエット・・・巡航１４日目（開始から８８日目）

レコーディングダイエット巡航１４日目。開始からは８８日目になりました。

朝の体重、前日比＋１００ｇ。
夜の体重、前日比－４００ｇ。

今朝は、豆乳野菜ジュース（豆乳１００ｃｃ４４．５キロカロリーに、充実野菜１８０ｃｃ６１カロリーで合計５３．５キロカロリー）と、夫が買ってきてくれた焼き立てのあんぱん（２６６キロカロリー）をいただきました。

今日は豆乳野菜ジュース（豆乳１００ｃｃ４４．５キロカロリーに、充実野菜… [続きを読む >>]

レコーディングダイエット・・・巡航１３日目（開始から８７日目）南蛮そば♪

レコーディングダイエット巡航１３日目。開始から８７日目になりました。

朝の体重、前日比＋３００ｇ。
夜の体重、前日比±０ｇ。

今日は朝から米粉ロールケーキに手を出しました(^^)
ほんとに美味しいのよね(^^)

昨日のオーバーを返さなくちゃと思えば思うほど食べたくなります(^^;

夕食は、家にあったもので、鶏南蛮そばを作ることにしました。
普通は、鶏肉… [続きを読む >>]