レコーディングダイエット・・・巡航１３日目（開始から８７日目）南蛮そば♪

レコーディングダイエット巡航１３日目。開始から８７日目になりました。

朝の体重、前日比＋３００ｇ。
夜の体重、前日比±０ｇ。

今日は朝から米粉ロールケーキに手を出しました(^^)
ほんとに美味しいのよね(^^)

昨日のオーバーを返さなくちゃと思えば思うほど食べたくなります(^^;

夕食は、家にあったもので、鶏南蛮そばを作ることにしました。
普通は、鶏肉… [続きを読む >>]

レコーディングダイエット・・・上昇５２日目（開始から７２日目)コラーゲン鍋♪

レコーディングダイエット上昇５２日目。開始から７２日目になりました。

朝の体重、前日比－１００ｇ。
夜の体重、前日比－３００ｇ。

咳も少しずつ減ってきて、体調は治りつつあります。

さて、今日は「コラーゲン鍋」を作りました♪

勝手にこう名づけているのですが、とても簡単で、コラーゲンがたっぷりと摂れるうえに、体も温まる絶品お鍋なんです。

翌日になると、お鍋のスープはプルプルに固まっております(^^)

作り方は超簡単です。

今回は、鶏の手羽先と旬の大根で、続きを読む>>