【レコーディングダイエット中の旅行について】

【レコーディングダイエット中の旅行について】

実は明日から友人と旅行です。

これから数日間、朝と寝る前に、裸で体重をはかることは、多分できません。
カロリーを調べることも、できません。
というか、友人と楽しむことを優先するためにしないと思います。。
いや、したって別にいいのかな(^^;？

前に見たテレビ番組で、泉ピン子さんは、ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀ… [続きを読む >>]

■■ホテルに泊まりながら5泊で無理なく3kg以上のダイエットができるのはこちらのホテル♪

レコーディングダイエット巡航１５日（開始から８９日目）

レコーディングダイエット巡航１５日。開始から８９日目になりました。

朝の体重、前日比－５００ｇ。
夜の体重、前日比－１００ｇ。

朝の体重が減っているのは、やはり、 この整腸剤 をのおかげですね。
自力ではなかなかなのでよく助けてもらっています(^^;

今日は、朝から豆乳野菜ジュース（昨日と同じ配合で５３．５キロカロリー）と近所の美味しいパン屋さんの… [続きを読む >>]