レコーディングダイエット巡航１５日（開始から８９日目）

レコーディングダイエット巡航１５日。開始から８９日目になりました。

朝の体重、前日比－５００ｇ。
夜の体重、前日比－１００ｇ。

朝の体重が減っているのは、やはり、 この整腸剤 をのおかげですね。
自力ではなかなかなのでよく助けてもらっています(^^;

今日は、朝から豆乳野菜ジュース（昨日と同じ配合で５３．５キロカロリー）と近所の美味しいパン屋さんの… [続きを読む >>]