レコーディングダイエット・・・助走６日目

昨日は、レコーディングダイエットも６日目。
夜もあまり体重が増えてなかったので、かなり気をよくしました。

でも、どうしてもおやつが食べたくなり、ノンフライ焼きじゃがチップスを一袋食べた後、すぐに堅あげポテトを食べてしまいました。

毎日食べるものを書くことも、体重を計って、それを見せつけられるのも、楽勝なのですが、結構なストレスですね。

このレコーディングダイエットは、「助走」「離陸」「上昇」「巡航」「再加速」「軌道到達」「月面着陸」と続くわけですが、最近、この「離陸（カロリーを書く）」「上昇（カロリーを制御）」の前に、好きなものを食べておかなくては・・・などと余計なことを考えてしまうようになりました。

今はガマンしなくていい時期なのに、体重が気になりガマンしたくなる。
でも、ガマンするとリバウンドがきちゃうんですよね。。。

う～ん、今は、食べたいものを食べたらいいんですよね(^^;

実は、今日すでに生シュークリームも食べましたし、おやつも買ってきました(^^;

もうすぐしたら、食べられなくなる・・・と考えてしまうんですよ。

こういうことは、本に載ってなかったな～。

ただ、この時期は食べたいものを食べ、記録するのみとだけ。。

もういいやって思うまで食べ続けるしかないのかな。