レコーディングダイエット巡航・・・８日目（開始から８２日目）

レコーディングダイエット巡航８日目。開始から８２日目になりました。

朝の体重、前日比＋２００ｇ。
夜の体重、前日比＋１００ｇ。

昨日も今日も豚しゃぶだったからかしら？体重は少し増えぎみです。

今日は食後のデザートに、柿（カロリーは１００ｇで６０キロカロリー）とイチゴ（１００ｇで３４キロカロリー）をいただきました。

イチゴのほうが少しカロリー… [続きを読む >>]