レコーディングダイエット上昇32日目。開始から52日目です。
朝の体重、前日比＋５００ｇ？？ 夜の体重、前日比－４００ｇ。
前日は、飲み物だけだったのに、朝の体重は増えてますね(^^;
歯茎の手術？をしたため、相変わらず物をかむ気が起きず、朝から豆乳野菜ジュースを朝に３８０CC,お昼に同じく３８０CC飲みました。
合計７６０ＣＣ，３１２キロカロリー。
でもさすがに、何か食べたくなって、夫にプリンを買ってきてほしいと電話しました。
すると、ちょうどたねやさん（クラブハリエ）でバームクーヘンを買うところだというので、プリンもお願いし、焼きたてのバームクーヘンも買ってきてもらうことにしました。
焼き立てだと、すごくやわらかくて、噛まなくても流し込めると考えました(^^)
夫のお土産、たねやさん（クラブハリエ）の“焼きたて”バームクーヘンです♪
しばらく買いに行ってないと、“焼きたて”バームクーヘンも、こんな風に、パッケージ売りに変わってました。
でも、焼きたてであることは変わりなく、ホカホカのバームクーヘンを食べることが出来ました。
とても甘く、やわらかく、予想通り痛みもなく食べられました(^^)
さて、このバームクーヘンのカロリーはどれくらいなんでしょう？
一般的なバームクーヘンは、
直径 13.5cm × 高さ 3.8cm 重さ：246g カロリー：約 1077kcal だそうです。
でも、この焼きたてバームクーヘンは、
直径13センチ × 高さ３．５ｃｍ、重さ１７０ｇ なんですよ。
（忘れず計量してました(^^)ｖ)
サイズはあまり変わらないので、重さを基準に計算すると、約７４４，２７キロカロリーということに。
いただいたのは、その半分なので、３７２．１３キロカロリーですね。
たねやさんのＨＰに載っているバームクーヘン（日持ちするほう）は、１００ｇ４１６kcalとかいてありました。
これで計算すると、約７０７．２キロカロリー。その半分だと３５３．６キロカロリー。
でも、多いほうで計算しておきましょうか(^^)
このバームクーヘンのおかげで、今日の夜に摂取できるカロリーが、約４１８キロカロリーになってしまいました！！
やっぱりバームクーヘンって高カロリーなんですね。。。
夜には「プリンを食べよう♪」と思いましたが、プリンは明日食べることにします。。
夕食は、夫が美味しそうに食べているのにつられて、豚しゃぶを少し食べましたが、やっぱり噛みにくかったです。。
これで、一日の総カロリーは、１１３４．７５５キロカロリー。一日基礎代謝量ギリギリクリアです。
残りは３５キロカロリー。
あまり食べていないのに、バームクーヘンのおかげで充分なカロリーを摂った１日でした。
