２ヶ月は続いたことになりますね(^^)/
今朝の体重・・・つい食べてから計っちゃいました。。。前日比＋３００g。
夜の体重・・・前日比＋１００g。
朝から喉越しのよいプリンを、抹茶豆乳と一緒に食べました。
この間みたテレビ「ドリームプレス社」でのダイエット企画で、「ケーキには抹茶豆乳」という食べあわせで太りにくくなるということを見たからなんです。
ほんとだったら嬉しいですよね♪テレビでは、１５０日で－３キログラムと、ちゃんと痩せていました。
食べ合わせダイエットにかんする関連本はこちら♪
ほんとだったら嬉しいですよね♪
また、朝にプリンを食べたにもかかわらず、午後からお茶に誘われて、お茶してきました。
ここでもやはり抹茶オーレを選択しました(^^)
ケーキを食べたものの、一日の総カロリーは９３４キロカロリーで、一日分はクリアしました。
