レコーディングダイエット・・・助走1日目に食べたもの

写真は、レコーディングダイエットの助走1日目に食べたものです。

すべてを写真に撮れるわけじゃないのですが、時々はこうして写真つきもいいですよね。

「いつまでもデブと思うなよ」には、食べ物の記録は、ちゃんと自分で書いて記録しないとだめだと書いてあるので、写真を撮っても、ちゃんとノートに記入します。

今は、とにかく記録するだけでＯＫ。

これは、手作りのポテトサラダ♪

久しぶりに丁寧に作りました(^^)

わざわざ京都のからしを注文して、楽しみにつくったのに、肝心のからしを入れるのを忘れていました。

でも、美味しかったので、からしはまた次に作ったときにいれることにします。

夜は夕食後、寝る前にビールを半分。これもちゃんと記入しとかないとね。