レコーディングダイエット・・・助走８日目

レコーディングダイエット助走８日目は、朝から生シュークリームを食べたりしましたが、食べ過ぎるほどではありませんでした。

体重は、記録していますが、あまり変化なしな感じです。

著者のように、体重が１００キロを超えていると、この助走期間だけでも１０キロやせたりするようなのですが、なかなか簡単にはやせませんね。

でも、「太っていかない（現状維持出来ている）」ということは、意外と難しいことなので、まったく運動もせずに、この一週間、太らず、いや、始めた日が一番太かったので、それに比べると１キロやせているというのは、すばらしいことだと思います。