レコーディングダイエット・・・上昇２４日目（開始より４４日目）

レコーディングダイエット上昇２４日目。開始より４４日目になりました。

たぶん、今年最後になるであろうバーベキューを楽しんだ１日でした(^^)

昨日のオーバーがあるから、気をつけないとと思っていたのは最初だけで、あとはバーベキューを思い切りあ楽しみました(^^;

お外で食べるバーベキューってほんとに楽しいんですよね♪

夜はお刺身で抑えたのですが、やはりオーバーしていました。

一日の総カロリーは、１353.375kcal。バーベキューをした割にはオーバーしてない気もしますが、今日は楽しかったのでOKにいたします。

明日から調整です。

朝の体重は、前日比＋１００g。

夜は前日比－６００g！！
これは、計るのが夜中の２時だったんですよ。だからかなり軽い数字になりました。。
ほんとにこれだけ減っていたら嬉しいんですけどね～(^^)