先ほども一食320キロカロリーの食事を紹介しましたが、それよりも80キロカロリーも低い一食240キロカロリーに抑えた食事を見つけました。
同じく【ニチレイフーズダイレクト】の簡単レンジ調理の冷凍食品でありますが、一律で240キロカロリーなんです。
こちらは食物繊維も、一食5グラム以上摂取できるので、お通じを気にしてらっしゃる方にもオススメですね。
カロリー計算が簡単になるだけでなく、3食のなかの1食を240キロカロリーに抑えることが出来ると、ほかの食事がかなり融通が利くようになります。
基礎代謝量が少ない人でも、これくらい抑えられれば、おやつにケーキを食べてもオーバーしないんじゃないでしょうか?
レコーディングダイエットの上昇に入って、カロリー制限をしているときにはありがたい食品です。
体重を早く落としたいときの救世主にもなってくれそうです。
おいしそう♪な240キロカロリー食。今のところ5種類あります。