朝の体重、前日比－５００g。夜の体重＋５００g。
ちょっと増えちゃいましたね(^^;
朝から抹茶豆乳を作りました。美味しいですよ♪
でも、今日食べた中でのヒットは、『蜜芋
』です(^^)『種子島の蜜芋
』ってご存知ですか？すごく甘くて、蜜があるようなお芋なんですよ。
注文すると、こんな箱で送られてきます。
炭火で焼き芋にしました(^^)
食べてみたら、評判どおりの甘さでした。まるで、スイートポテトです♪
アツアツで食べても、さめてから食べても、両方美味しかったです(^^)
今日食べた蜜芋は、一本正味９０キロカロリーくらいでした。
甘いのにヘルシーですね♪
一日の総カロリーは、９０８カロリーで、余裕でクリアしました。
■■甘くてヘルシーなので、ダイエット中のおやつや、お子さんのおやつにもおすすめですよ。
一度も食べたことのない人は、ぜひ食べてみてくださいね♪⇒⇒種子島の蜜芋
