レコーディングダイエット・・・上昇４０日目（開始から６０日目）

レコーディングダイエット上昇４０日目。開始から６０日目になりました。

今朝の体重は、前日比＋５００g。
夜の体重、前日比－６００g。

今朝、早朝からのどが痛くて、目が覚めました。

起きてからは、体の心からゾクゾクしてきて、気持ち悪くなりました。

人に話すと・・・風邪だね～って(^^;

そういえば、昨夜も変に足などが痛くて、どうしてだろうと思ってましたが、かぜだったんですね。

やはり、お昼過ぎには体中が痛くて寝込んでしまいました。。。

食欲は全くなかったのですが、一日のカロリーがたくさん余るから、アレが食べられる！！と思いついて、米粉ロールを食べてから寝ました(^^;

夜には、夫がリンゴのすりおろしを作ってくれました(^^)
夫に感謝です。

今日食べた総カロリーは、５３３．３キロカロリーでした。