レコーディングダイエットの友・・・マイ体脂肪計が届きました

TANITA（タニタ）の体脂肪計です。

レコーディングダイエットでは、離陸段階ですでに体脂肪もレコーディングを始めることになっていますが、私は上昇期になって、やっと手に入れました♪

体脂肪は、以前にどこかで調べた気がしますが、怖くて覚えていません(^^;

おそるおそる計ってみると・・・・

「軽肥満」（＾＾；

に入る数値でした。。。早く標準になりたいものです。

とにかく今日からこの体脂肪計に乗って、体重・体脂肪をレコーディングしていくことにします。

マイ体脂肪計、これからよろしくね！

・著者のおすすめタニタの体脂肪計（体脂肪が計れればいいそうなので、３０００円程度の機種でよいそうですよ）。