レコーディングダイエット・・・上昇２７日目（開始から４７日目）

レコーディングダイエット上昇２７日目。開始からは４７日目です。

今朝は、体重が前日比＋４００だったので、ちょっとあせりました。

カロリーは超えてなくても、カレーは太るとか・・・？

そうでなくても、朝、毎日同じ時間に計れているわけではないので、多少の上下はあるのでしょうね。

今日は、豆乳野菜ジュースの野菜ジュースだけ飲んで、夜にスタバで豆乳に変えてもらった抹茶ティラテを飲みました。

夕食は、王将の八宝菜と肉シュウマイ。　最近は八宝菜がお気に入りなんです。カロリーは、王将が発表していないので、ネットで検索して２８０キロカロリーで計算。結構低カロリーの部類に入ります。

八宝菜のおかげか、お腹が空いているわけではないのに、３１６カロリーを残して、１日のカロリーをクリアしました！

計算しながら、あとケーキ１個くらい食べられるな、と思ったりしましたが、日によって、どうしてもオーバーしてしまうことも多いので、こういう日もないとね。