レコーディングダイエット・・・上昇５４日目（開始から７４日目）

レコーディングダイエット上昇５４日目。開始からは７４日目になりました。
明日で、７５日目です。

今朝の体重、前日比±０ｇ。
夜の体重、前日比－３００ｇ。

咳がやっと止まり、夜中もぐっすり眠れるようになりました。

今日も、外用事が多かったので、日記が書けず、遅れておりますが、順に書いていく予定です。

昨日の体重増加には驚きましたが、今日はいろいろ対策を考えました。

まず、これからは、いつもはメープルシロップを使うところを、新しく見つけたカロリーゼロの甘味料を使うこと。

前に日記に書きましたが、今まで時々使っていた甘味料・・・続きを読む＞＞