今日でレコーディングダイエット離陸６日目。開始からは２０日目です。
今日の総カロリーは高めでした。
まずお昼にハンバーグとポテトサラダとご飯、リンゴ炭酸ジュースで５５６キロカロリー。
おやつは梨タルトとペパーミントティ（メープル入り）、巨峰１００ｇで、合計２９７．４キロカロリー。
夕食前に、ジェラートの差し入れあり。１２０キロカロリー。
夕食は夏野菜カレー♪ これ、すごく美味しくて大好きです。
から揚げをトッピング。
すべては食べずに、から揚げは４個。ご飯は２分の１だけ食べて、カロリーは約６７９キロカロリー。
総カロリーは、ちょっと多目の１６６２．４キロカロリーでした。
体重は昨日と変わらずでした。
