レコーディングダイエット・・・上昇６日目（開始から２６日目）

レコーディングダイエット上昇６日目。開始からは２６日目になりました。

そして、食事の記録を書く小さなノートも２冊目に入りました。

さて、体重は・・・・・朝、昨日より２００ｇ増えていました。夜は朝のプラス２００ｇ。。
増えてますね～(^^;

昨日のポテチが効いたのかしら？

それに懲りずに、おやつは生シュークリームをいただきました。

夜は外食になったため、思いがけず？一日の総カロリーがオーバーしてしまいました(><)

オーバーした分は、197.45キロカロリーです。

ちょうど前日、前々日に、あまったカロリーで帳消しにできそうですが、気を付けねば・・・。

そして、今日もやっぱりお水を２ℓ飲むことができませんでした。。

だいたい１リットルくらいは飲めていると思うのですが・・・。