レコーディングダイエット・・・上昇１７日目（開始から３７日目）

レコーディングダイエット上昇１７日目。開始から３７日目です。

朝の体重は前日比＋－０。

今日は、若い頃、ほんとに良くしていただいた方に再会することが出来た奇跡の日でした♪

それだけで今日は幸せでした。

夜は王将の八宝菜。八宝菜のカロリーって案外低くて、２８０キロカロリーなんですよ。

でも、今日もカロリーオーバーな一日になってしまいました。。

一日の総カロリーは、１１８８．３キロカロリー。オーバーは１８．３キロカロリー。

昨日のオーバー分を足すと１０４．７９キロカロリー。明日こそは調整しないと。。。

お水２ℓを飲めてないです。。。外出したり、人にあっていると、ちょっと難しくて。。。